Personlig träning
Personlig träning i Kungsbacka
Noga med detaljer och grunder innan vi går vidare – oavsett om du är nybörjare eller har tränat länge.
Jag arbetar som personlig tränare på SATS Kungsmässan i Kungsbacka och du bokar dig i SATS-appen. Hittar du ingen tid som passar? Hör av dig så löser vi det.
Precis som inom all annan träning jag bedriver är jag väldigt noga med detaljer och grunder innan vi går vidare. Vid ett första möte görs en analys av nuläge och önskat läge, därifrån formas ett träningsprogram anpassat för att du ska nå dina mål, oavsett nivå.
Så går det till
- 1. Första mötet – analys av nuläge och önskat läge.
- 2. Grunderna – vi lägger tid på teknik och kvalitet i rörelserna.
- 3. Ditt program – anpassat efter dina mål och förutsättningar.
- 4. Uppföljning – vi justerar allteftersom du utvecklas.
Vem passar det för?
För dig som vill träna rätt från början, för dig som vill komma tillbaka efter uppehåll, och för dig som redan tränar men vill ha en tränare som ser detaljerna. PT enskilt eller i par, och företagsuppdrag – hör av dig så pratar vi upplägg.
Boka personlig träning
Boka i SATS-appen, eller kontakta mig direkt om du inte hittar en tid som passar.