Om mig
Hej, jag är Coachmalin
Personlig tränare inom träning, yoga, kost och simträning – med noggrannhet, kunskap och glädje som grund.
Jag arbetar som personlig tränare på SATS Kungsmässan i Kungsbacka och driver simkurser, simläger och onlinecoachning. Precis som inom all annan träning jag bedriver är jag väldigt noga med detaljer och grunder innan vi går vidare. Vid ett första möte görs en analys av nuläge och önskat läge, därifrån formas ett upplägg anpassat för att du ska nå dina mål, oavsett nivå.
Jag har coachat tävlingssimmare, arbetat med vuxencrawl sedan 2011 och lett gruppträning i över 20 år. Träning är hälsa, menar jag – det gäller bara att var och en hittar sin grej och sin nivå för att ha kul, vilket är superviktigt för att det ska bli av. Får jag hjälpa folk att nå sina mål blir jag jätteglad.
Utbildningar
- Fil. master i idrottsvetenskap
- Bäckenbottenhälsa vid KI
- Idrottsnutrition, Uppsala universitet
- Positiv psykologi, Mittuniversitetet
- Dubbelkompetens som sjuksköterska
- Idrottstränarutbildning vid Högskolan i Malmö
- Total Immersion steg 3
- Schwinn spinninginstruktör
- Les Mills Body Pump
- Global Yoga & Tintoga, Art of Life 200 h
- Global Yoga & Yinyoga, Art of Life 200 h
- Licensierad personlig tränare by The Academy
- Licensierad kostrådgivare
- Licensierad hälsokonsult
- Diplomerad friskvårdsmassör
- Soma Move
Vill du träna med mig?
Skriv några rader om din bakgrund och vad du vill utveckla, så återkommer jag med förslag på upplägg.